Kilo kaybı zor bir konu olabilir ve utanç, saygınlık ve olumsuz düşünme gibi birçok karmaşık duygunun hepsi konuyla bağlantılıdır.

Diyet yapmak ve vücudunuzu düşman olarak görmek, özgüveniniz için iyi değildir ve konu denge ve mutluluk olduğunda büyük bir zincirleme etkiye sahip olabilir.

Hangi nedenle olursa olsun kilonuzu kontrol etmeye çalışıyorsanız, ister doktorların talimatıyla, ister vücudunuzla farklı bir şey deneyimlemek istediğiniz için, bu yolculukta kendinizi güçlü hissetmeniz ve sağlığınızı (hem ruhen, hem de fiziksel) tehlikeye atmayacak seçimler yapmak çok önemlidir. Bütün bunlar göz önünde bulundurulduğunda doğal taşlar çok yardımcı olabilir. 

Bazı doğal taşlar stresten yemenin önüne geçmeye, iştahı azaltmaya, motivasyonu ve kararlılığı artırmaya ve özgüveni artırmaya yardımcı olabilir. Gün boyunca bu taşları takmak veya taşımak, baştan çıkarıcı veya olumsuz düşünceler ortaya çıktığında doğru yolda kalmanıza yardımcı olabilir.

Stresli hissettiğinizde yemeğe yönelen biriyseniz, taşlar zihninizi sakinleştirmenize ve kaygınızı hafifletmenize yardımcı olabilir. Başarılı kilo kaybı için iki temel özellik olan motivasyonunuzu ve kararlılığınızı artırmanıza da yardımcı olabilir.

Taşlar, sağlıklı dolaşım ve lenfatik sistem fonksiyonunun desteklenmesine yardımcı olur. Kilo vermeye çalışıyorsanız vücudunuzun toksinleri ve aşırı sıvıları atmasına yardımcı olabilirler